從失戀的傷中重新開始所做的9行為

「一失戀就把頭髮剪了」不少人為了走出失戀的傷痛中，會想做一些行為吧？
大家都是做了哪些「重新開始的儀式呢？」今天來介紹代表性的行為吧!

【１】為了消除壓力，開始暴飲暴食。

吃著自己喜歡的食物，是最代表性的消除壓力的方式。「不用再為那個他減肥不用顧慮著可以吃很多東西。」(20幾歲女性)像這樣的想法一樣，之前忍耐下來的欲望可以解放的感覺吧!

【２】跟好友聊個盡興。

比起自己一個人抱著難過的心情，許多人會跟知心好友聊天。也有像這樣的方法，「朋友會說著前男友的壞話，讓我覺得也沒什麼大不了的男人阿」(10幾歲女性)。

【３】什麼都不管只哭著，把眼淚哭乾為止。

許多人會盡情哭著，把全部的傷心全部解放。「只有現在才可以不在乎任何人的想法。又有許多人會來安慰我」像這樣的20多歲的女性一樣，許多人會覺得哭是失戀的特權喔!!

【４】一個人輕鬆的外出出去玩。

如果有了戀人的話，自己一個人出門的機會就會減少的。在意著要去對方想去的地方，這其實會有壓力的呢!再來、如果去著自己喜歡去的地方，也可以有效的整理自己的心情呢!!

【５】研究著失戀相關的文章。

看著一樣遭遇的人事情，感覺有同感又覺得有些不一樣。因為失戀的痛苦不只自己一個人而受到勉勵的人也不少喔!還有像「跟別人比較起來，對於自己的戀愛觀更為看透」(30幾歲女性)像這樣子哲學般的意見也是有的!!

【６】為了不讓自己想起那些回憶，把簡訊和照片全部刪去。

「為了連一秒鐘也不浪費去想那些事情，超越那些事情向前進」(10幾歲女性)像這樣的想法的人一樣，這樣做會有種，回到最一開始，朝向下一個新的心情吧!

【７】為了尋找下一個戀情，聯誼或是聚會之類，會去許多人聚集的地方。

果然最多的還是「失戀的傷要用新的戀情治癒」這種方法呀!「想要感受一下，除了前男友之外還有許多男人的存在呀」(20幾歲女性)去人多的地方除了尋找新戀情，也是為了治癒受傷的心的行為也說不定。

【８】為了磨練著自己，而開始減肥。

「想要變得漂亮，然後給前男友見識看看」像這般的心情也是滿有活力的吧!!之前減肥失敗的人也可能因為這樣強烈的打擊下可以持續下去也不一定喔!!

【９】完全集中於工作或是讀書。

為了不去想，把自己埋入工作或是讀書中的人也很多的!再來「努力和男人不一樣，努力不會背叛我」(20幾歲女性)像這樣的聲音般，改變失戀的力量和動力，說不定也會讓自己成長喔!!
實際上大家失戀之後也做了些事情吧?像是ＨａｎａＨ(鈴木亞美)的歌曲『ａｌｏｎｅ　ｉｎ　ｍｙ　ｒｏｏｍ』把失戀的傷心完全放入歌中，MV中也把那份感覺拍攝出來了呢!!請大家去聽聽看吧!!

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